Kalau mau punya kulit glowing tak ada salahnya kamu rajin makan buah nanas. Buah ini kaya akan vitamin, antioksidan, serat, dan air, serta rendah kalori.
Nanas juga kaya antioksidan untuk meningkatkan kesehatan kulit. Nanas mengandung enzim kuat yang disebut bromelain, yang bagus dikonsumsi.
Dilansir dari Healthline, 1 dari 8 orang yang menderita penyakit kulit kronis yang menyebabkan bintik-bintik kecil, bersisik, menonjol pada kulit, rajin makan nanas setiap hari selama 3 bulan. Hasilnya kulit kembali bersih tanpa efek samping.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Buah Nanas yang Baik Bagi Tubuh
Tambahan kandungan vitamin C nanas juga dapat meningkatkan kesehatan kulit. Lebih lanjut berikut ada deretan manfaat nanas untuk kesehatan kulit yang bisa kamu simak selengkapnya.
Mempromosikan produksi kolagen
Makan nanas mendorong produksi kolagen serta protein untuk mempertahankan plastisitasnya.
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Buah Nanas, Awas Ada Efek Sampingnya!
Memiliki sifat antioksidan
Mengandung antioksidan serta vitamin C, makan nanas membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.
Membantu penyembuhan luka
Makan nanas membantu meningkatkan penyembuhan luka dengan mendukung produksi sel kulit baru.
Meningkatkan kesehatan kulit
Nanas kaya akan bromelain dan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Kamu harus makan nanas setiap hari.
