Masalah kulit wajah seperti jerawat bisa muncul kapan saja, termasuk saat berpuasa di bulan Ramadan. Lantas apa penyebabnya?
Menurut dokter kulit dr. Aninda Marina SpDV, penyebab jerawat bersemi di bulan Ramadan bukan karena aktivitas puasanya, melainkan kesalahan memilih makanan saat berbuka.
"Jerawat bisa terjadi pada orang yang berpuasa akan tetapi bukan karena puasanya tetapi malahan waktu buka puasanya," kata Aninda dikutip dari Antara, Kamis (6/4/2023).
Baca Juga: Umur Berapa Anak Boleh Pakai Skincare dan Apa Produknya? Ahli Dermatologi Buka Suara
Makanan Manis Berlebihan
Lebih lanjut, Aninda mengatakan, berbuka puasa dengan makanan manis berlebihan menjadi sumber masalahnya. Konsumsi makanan manis berlebihan saat berbuka bisa menyebabkan gula darah dan hormon insulin tiba-tiba naik.
"Dibilang berbuka puasa harus makan yang manis-manis, sedangkan kalau kita berpuasa lalu langsung makan manis otomatis gula darah langsung naik, begitu juga dengan hormon insulin juga langsung naik," sambungnya.
Baca Juga: Ademnya Dara Arafah Foto di Masjid Nabawi, Kulit Wajah Mulus Glowing
Akibatnya, muncul komponen yang dinamakan insulin growth factor (IGF) yang sangat berperan terhadap pembentukan jerawat.
Jadi, menurut Aninda, makanan manis yang berlebihan itulah yang sebenarnya bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
Makanan Berminyak
Selain makanan manis, makanan berminyak dan kurangnya waktu tidur berkualitas selama Ramadhan pun berkontribusi pada munculnya jerawat.
Hal ini terjadi akibat ritme sirkadian yakni jam internal yang mengatur proses penting dan fungsi tubuh menjadi terganggu.
"Kurangnya tidur itu menganggu ritme sirkadian sehingga juga mempermudah pertumbuhan jerawat," imbuhnya.
Artikel Menarik Lainnya:
