Banyak orang yang menghindari rokok karena dampaknya bagi kesehatan. Namun, masih banyak orang yang tidak menyadari bahwa kondisi gemuk (obesitas) memiliki dampak buruk bagi kesehatan yang tidak kalah banyak dibandingkan merokok. Beberapa bahkan lebih parah, apalagi bila sudah terjadi di usia muda.
Seperti salah satu dampak buruk obesitas yang ternyata berpengaruh pada kesehatan tulang dan sendi. Seperti yang dikutip melalui Mayo Clinic dan National Institutes of Health, dampak yang pertama adalah, pasien dengan obesitas akan sangat cepat mengalami kerusakan sendi pada kaki atau yang sering disebut osteoarthritis (OA).
Baca Juga: Bedah Bariatrik Jadi Opsi Supaya Bebas Obesitas, Amankah?
Gejala dari kondisi OA yang paling utama adalah nyeri ketika kaki digunakan untuk berjalan atau beraktivitas, nyeri jika ditekuk, kaku, bahkan pada tahap akhir sampai benar-benar tidak mampu berjalan lagi. Semakin awal mengalami obesitas maka akan semakin cepat pula kerusakan sendi.
Selanjutnya, pada kondisi kedua yang disebabkan oleh obesitas yaitu Low Back Pain (LBP) atau nyeri punggung bawah. Dari metaanalisis ditemukan bahwa, semakin meningkat obesitas maka akan berakibat efek LBP yang lebih sering.
Baca Juga: Alasan Langsung Mandi Setelah Makan Enggak Disarankan oleh Pakar Kesehatan
Tentunya, kondisi LBP ini akan sangat mengganggu aktivitas. Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk menghindari obesitas agar terhindar juga dari kondisi LBP dan jangka panjangnya ketika usia berlanjut. Karena semakin tua akan semakin tinggi risiko kerusakan sendi dan saraf terjepit.
Baca Juga: Punya Pasangan Kok Bikin Seseorang Tambah Gemuk? Begini Penjelasan Ahli
Penulis: Jihan Rienita
Artikel Menarik Lainnya:
- Berapa Batas Kebutuhan Gula Per Hari yang Aman Dikonsumsi?
- Benarkah 'Micin' Penyedap Makanan Bikin Seseorang Obesitas?
- Pola Makan yang Bisa Menyebabkan Obesitas, Salah Satunya Sering Skip Sarapan
