Banyak orang yang beranggapan bahwa nanas dapat menyebabkan keputihan atau keguguran pada ibu hamil.
Tak heran jika orang-orang berusaha menghindari buah nanas, padahal manfaatnya sangat beragam.
Manfaat buah nanas diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang cukup tinggi, sehingga baik untuk kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat nanas, buah nanas boleh dikonsumsi secara langsung atau dijadikan jus.
Manfaat Nanas
Di balik rasanya yang manis dan asam, manfaat nanas untuk kesehatan pria dan wanita ternyata cukup banyak, apalagi jika dijadikan jus buah.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Dalam 100 gram buah nanas, mengandung serat sekitar 1,5 gram yang baik untuk melancarkan pencernaan.
Ditambah lagi kandungan enzim bromelain pada nanas yang bertugas memecah protein di lambung.
Itulah mengapa, mengonsumsi nanas dapat mengatasi perut kembung, mual, sembelit, hingga peradangan usus.
2. Meredakan peradangan
Nanas ternyata berkhasiat untuk mengurangi peradangan dan nyeri yang timbul dari dalam tubuh.
Seperti radang tenggorokan, radang sendi, batuk berdahak, dan penyakit sinusitis.
Manfaat buah nanas ini diperoleh berkat kandungan bromelain dan antioksidan yang tinggi pada nanas.
3. Mengobati anemia
