Ramadhan adalah bulan suci yang penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan Ramadhan umat Islam akan berpuasa selama 29 sampai 30 hari.
Umat Islam yang menjalankan ibadah puasa tidak mengonsumsi makanan atau minuman dari matahari terbit sampai terbenam.
Hanya beberapa minggu lagi umat Islam di seluruh dunia akan menyambut bulan suci Ramadhan, itu artinya umat Islam akan melaksanakan puasa selama sebulan.
Baca juga: Bulan Ramadhan Jadi Momen Isyana untuk Pamer Bakat Memasak ke Suami
Karena sudah mendekati Ramadhan, umat Islam perlu mempersiapkan agar ibadah di bulan Ramadhan tahun ini lebih maksimal.
Dilansir zamzam.com, berikut ini beberapa persiapan untuk menyambut bulan suci Ramadhan.
1. Menjaga pola makan
Puasa selama bulan Ramadhan adalah tantangan mental dan fisik. Oleh karena itu, menjaga pola makan seimbang sebelum dan selama Ramadhan sangat penting.
Konsumsi makanan seimbang akan menjaga gula darah tetap konstan dan memberikan banyak energi. Itu artinya, sebelum Ramadhan makanan seperti biji-bijian, buah-buahan, sayur segar, susu, telur, dan yogurt harus dimasukkan dalam diet.
2. Membuat daftar doa
Doa adalah bagian tak terpisahkan dari tradisi Ramadhan. Muslim di seluruh dunia memanjakan diri membuat permohonan kepada Allah SWT. Jadi, penting untuk membuat daftar doa-doa dan mempelajarinya dengan hati sebelum memasuki bulan suci Ramadhan.
3. Baca dan renungkan Al-Qur'an
Umat Islam diwajibkan untuk membaca Al-Qur'an dan merenungkannya untuk mendekati diri kepada Allah SWT. Perbuatan baik yang dilakukan sebelum bulan suci dengan merenungkan Al-Qur'an sangat dihargai Allah SWT.
4. Terapkan kebiasaan baik
Ramadhan adalah waktu yang ideal untuk membudayakan dan menciptakan kebiasaan sehat yang bertahan sepanjang tahun, selain membentuk rutinitas keagamaan yang prima.
Beberapa amalan yang baik adalah menikmati setiap makan dengan mempersembahkan rahmat kepada Allah, bersikap sopan kepada orang lain, meluangkan waktu untuk berdoa kepada sang pencipta, melakukan amal baik, dan lain sebagainya.
